昨日の就寝時間が7：15だったから、そこからまたがっつり寝ちゃうと昼過ぎで･･･ってまたサイクルが狂っちゃうから、10：00起床目標で。 まぁ、起きたのは11：00だったけど、まずまず？ これで、超ハードな先週の疲れはリセット完了！ テレビを見てたら、高知…