昨日の東京帰りから疲れが残るかなぁと思って、久しぶりの有給を取らせてもらったのだけど、想像以上にゆっくりできてテニスにまで行けた。結局仕事にも行ったけど･･･。
今日は、足で地面を踏んでいることを感じろ！というレッスン内容だった。
上半身は意識してボールを打ってたけど、実は、フォアは右足に、バックは左足に力を入れて踏ん張り、そこから連動的に上半身を動かすととてもパワーのあるボールを打てるようになるということだった。
ゲームの時、さっそく意識してこの動作はできなかったけど、強打が打てた時に振り返ると、足に力が入っていた。
これから意識して取り組んでいこうと思う。
